¿No Sabes qué Estudiar?

Cuando alguien te dice ¿No sabes qué estudiar? o te preguntas a ti mismo ¿debería estudiar esto?, ¿debería aceptar este trabajo?, o ¿ha llegado el momento de buscar otro trabajo?, se abre la puerta a una exploración profunda de intereses y deseos personales, especialmente en el contexto de identificar una pasión que guíe hacia una carrera satisfactoria.

Este momento representa más que una simple decisión; es el inicio de un viaje de autoconocimiento.

El camino hacia la pasión a menudo comienza con la exploración de tus intereses personales, permitiéndote experimentar y sumergirte en diferentes actividades.

¿Qué es la Pasión?

La pasión puede entenderse desde varias perspectivas, reflejando su complejidad y la riqueza de su significado en distintos contextos:

1. Desde el Origen Etimológico y el Amor: La pasión, derivada del latín "passio-onis", originalmente significaba "sufrir" y se relaciona con el sufrimiento y padecimiento, que se asocia a un sentimiento profundo que puede estar vinculado al deseo o a una afición vehemente por algo o alguien, indicando un gusto extremo o preferencia que puede nublar la razón y dominar la voluntad​​.

2. Como Afición Vehemente: Se describe como una inclinación muy fuerte hacia algo, como una actividad (por ejemplo, la literatura) o hacia otra persona (amor apasionado). Esta necesidad de hacer algo surge de una fuerza interna que impulsa al individuo, especialmente vinculado con vocaciones artísticas o el amor y la atracción sexual, donde las emociones lideran sobre la razón​​.

3. Pasión Armónica vs. Pasión Obsesiva: Se distingue entre la pasión armónica, que es aquella donde la persona ha integrado de manera libre y autónoma la actividad en su identidad, generando motivación, voluntad y un sentimiento de armonía con la vida. Por otro lado, la pasión obsesiva es perseguida sin descanso, llegando a dominar a la persona y causando conflicto con otras áreas de su vida. Mientras la pasión armónica está vinculada con el estado de Flow (flujo) y bienestar, la pasión obsesiva puede llevar a rigidez, conflicto y, eventualmente, a emociones negativas como culpa y vergüenza​​.

La búsqueda de la pasión se convierte así en un pilar fundamental, ofreciendo dirección y sentido en la elección de un camino educativo y profesional.

La pasión, vista como el motor que impulsa hacia la realización y el éxito personal, se destaca como el faro que ilumina las opciones académicas y de carreras, animando a cada individuo a seguir aquellos caminos que verdaderamente capturan su interés y entusiasmo.

La pasión es aquello que nos dirige hacia actividades y ámbitos que resuenan con nuestras inclinaciones naturales.

¿Genuinamente qué te motiva?

Aunque existen diversas interpretaciones de lo que constituye la pasión, es ampliamente reconocido que se fundamenta en un impulso y percepción profundos e intrínsecos que nos impulsan hacia acciones que nos hacen experimentar un profundo sentido de vitalidad. Estos impulsos esenciales tienden a atenuarse con el paso del tiempo, por lo tanto, lograr una carrera exitosa implica redescubrir y revitalizar esa conexión interna, orientando nuestra vida profesional de acuerdo a lo que genuinamente nos motiva y nos hace sentir plenos.

¿Cómo encontrar tu pasión?

Angela Duckworth, psicóloga reconocida por su investigación sobre la "perseverancia" y la pasión por los objetivos a largo plazo, propone una visión sobre cómo encontrar tu pasión que se aleja de la idea de un descubrimiento instantáneo. Según Duckworth, la pasión se cultiva a lo largo del tiempo mediante la exploración y el compromiso profundo con actividades que capturan nuestro interés. Ella sugiere que debemos permitirnos experimentar con diversos intereses para ver cuáles nos atraen lo suficiente como para dedicarnos a ellos de manera persistente.

Duckworth enfatiza que la pasión emerge de un proceso de interacción continua con nuestras actividades, desafíos y satisfacciones. Este proceso implica experimentación, curiosidad y, fundamentalmente, la perseverancia en seguir adelante incluso cuando nos enfrentamos a obstáculos. La pasión, en este marco, no es un relámpago de inspiración, sino el fruto del trabajo constante, la curiosidad y el esfuerzo sostenido.

Duckworth argumenta que al comprometernos con una actividad y trabajar para superar los desafíos que se presentan, no solo adquirimos habilidades y conocimientos en esa área, sino que también fomentamos una pasión que puede perdurar. La idea es que la pasión y la perseverancia se alimentan mutuamente, llevando a una dedicación a largo plazo que es fundamental para el logro y la satisfacción personal.

Este enfoque nos invita a ver la pasión no solo como un punto de partida, sino como un objetivo a alcanzar a través de la exploración, el compromiso y el desarrollo personal. La búsqueda de la pasión, según Duckworth, es un viaje que requiere paciencia, apertura a nuevas experiencias y la resiliencia para seguir adelante ante los retos, lo que eventualmente nos lleva a descubrir y profundizar en aquello que verdaderamente nos motiva y nos llena de energía.

Descubrir tus pasiones puede transformarse en una travesía enriquecedora si te permites ser guiado por tu propia curiosidad

Esta es la chispa que enciende el deseo de explorar, de aventurarse más allá de lo conocido hacia lo que genuinamente captura tu interés y entusiasmo. Imagina, por un momento, que el dinero no es un objeto de preocupación en tu vida. ¿Qué actividades elegirías hacer? Este ejercicio mental no solo abre un espacio para la reflexión sino que también te invita a considerar posibilidades que, aunque puedan parecer poco convencionales al principio, son fundamentales para acercarte a lo que realmente amas hacer.

Tomemos, por ejemplo, a Marie Curie, cuya curiosidad insaciable por la ciencia la llevó a descubrimientos pioneros en el campo de la radioactividad. Su dedicación no nació de la búsqueda de reconocimiento o riqueza, sino de un profundo deseo de entender los misterios del universo físico. Su pasión por la investigación científica transformó no solo su vida sino también el curso de la historia de la ciencia.

El proceso de encontrar tu pasión es, en esencia, un viaje personal que te invita a sumergirte en actividades que resuenen con tus intereses más profundos. Esto puede significar aventurarse en nuevas áreas de estudio, sumergirse en hobbies creativos, o incluso involucrarse en causas sociales que despierten un sentido de propósito en ti. Cada paso que das en exploración de tus intereses te acerca más a comprender qué es lo que realmente te apasiona.

Permitir que tu curiosidad sea tu guía es adoptar una postura de apertura hacia la vida, explorando libremente sin la limitación de expectativas preconcebidas. Este enfoque te lleva a descubrir no solo actividades que disfrutas, sino también aquellas que te llenan de un sentido de realización y propósito. A través de este proceso, lo que inicialmente podría haber parecido un simple interés o hobby, puede revelarse como una verdadera pasión que define el rumbo de tu vida y carrera.

Así, el viaje hacia la pasión se convierte en una exploración continua, donde cada experiencia, cada nuevo aprendizaje, contribuye a definir y refinar tus verdaderas pasiones. Este camino está lleno de descubrimientos, de momentos de alegría y realización, que juntos conforman el mosaico de una vida vivida con pasión y propósito.

Encontrando el Flow para alcanzar la cima de la creatividad y el enfoque

El estado de Flow o estado de fluidez, encapsula aquellos momentos en los que nos sumergimos por completo en una actividad, al punto que el mundo exterior parece desvanecerse.

Este fenómeno trasciende las barreras culturales y profesionales, manifestándose en una variedad de campos, desde las artes hasta el comercio. Caracterizado por una concentración absoluta, este estado se alcanza cuando los desafíos presentes en una tarea utilizan nuestras habilidades al máximo, provocando un disfrute profundo y a menudo, una noción distorsionada del tiempo.

La clave para acceder a este estado reside en enfrentarse a tareas que no solo son significativas y desafiantes, sino que también están alineadas con nuestras capacidades, permitiendo una expansión de nuestras habilidades y brindando una profunda satisfacción personal.

El estado de fluidez, conocido por propiciar un alto nivel de inmersión y satisfacción en las actividades, se ha investigado ampliamente, revelando complejidades en su comprensión y medición. Investigaciones recientes han avanzado en la diferenciación entre estados de flujo "superficiales" y "profundos", sugiriendo una naturaleza continua de este fenómeno, donde la intensidad del flujo varía según el equilibrio entre desafíos y habilidades, así como la atención y el compromiso con la tarea (Moneta, 2021). Además, se ha explorado la base neurocognitiva del flujo, identificando la hipótesis de la hipofrontalidad transitoria, que describe una reducción temporal de la actividad en la corteza prefrontal durante estados alterados de conciencia, incluido el flujo.

Esta disminución de la actividad prefrontal se asocia con un aumento de la eficiencia en tareas automatizadas y un enfoque en el procesamiento implícito (Dietrich, 2004). Otras teorías destacan la sincronización de redes neuronales de atención y recompensa, contribuyendo a una experiencia óptima y gratificante durante el estado de Flow (Weber et al., 2009; Gold y Ciorciari, 2020).

Estas perspectivas amplían nuestra comprensión del flujo, más allá de la simple inmersión, hacia una interacción dinámica entre cognición, atención y el entorno.

Giovanni B. Moneta (2021) sugiere que el flujo puede ser "superficial" o "profundo", dependiendo de qué tan inmerso te sientes en una actividad. Arne Dietrich (2004) explica que cuando estás en estado de Flow o flujo, partes de tu cerebro que usualmente piensan demasiado, se calman, permitiéndote enfocarte mejor. Gold y Ciorciari (2020) hablan sobre cómo tu cerebro sincroniza las áreas de atención y recompensa, haciendo que disfrutes mucho lo que haces y te sientas genial haciéndolo. Imagina que estás jugando un videojuego y olvidas el tiempo porque estás totalmente metido en el juego; eso es estar en Flow.

1. Flujo Superficial vs. Profundo (Moneta, 2021): Imagina que estás jugando tu videojuego favorito. Si estás "en Flow", pero aún estás consciente del tiempo y las distracciones a tu alrededor, estás experimentando un flujo superficial. En cambio, si te sumerges tanto en el juego que pierdes la noción del tiempo y te olvidas del mundo exterior por completo, estás en un flujo profundo. Es como cuando estás tan absorto en una película que ni siquiera te das cuenta de que ha pasado una hora.

2. Hipofrontalidad Transitoria (Dietrich, 2004): Este concepto puede sonar complicado, pero básicamente significa que cuando estás en estado de flow o flujo, ciertas partes de tu cerebro que normalmente están muy activas, como la que se preocupa por el futuro o reflexiona sobre el pasado, se calman un poco. Esto te permite concentrarte más en lo que estás haciendo en el momento presente, sin que te distraigan otras cosas.

3. Sincronización del Cerebro (Weber et al., 2009; Gold y Ciorciari, 2020): Cuando estás en flujo, tu cerebro funciona de manera increíble. Las áreas que se encargan de prestar atención y de sentirte bien cuando logras algo se coordinan perfectamente. Es como si todas las piezas de un rompecabezas encajaran perfectamente, y te sientes genial mientras avanzas en tu tarea o actividad, ya sea estudiando para un examen, tocando un instrumento musical o practicando deportes.

La esencia que da propósito y dirección a tu vida

El concepto de Ikigai, arraigado en la sabiduría japonesa, nos ofrece una ventana a una vida de plenitud y significado.

"Ikigai" combina "iki", que se refiere a la vida, y "gai", que significa valor o mérito, tejiendo una filosofía que sugiere que todos poseemos una razón de ser, un núcleo de existencia que evoluciona con nosotros. Esta filosofía sostiene que descubrir tu Ikigai implica hallar el equilibrio perfecto entre lo que amas, lo que el mundo necesita, lo que te puede sostener económicamente y lo que haces excepcionalmente bien.

La búsqueda de Ikigai se convierte en un proceso de alineación donde pasión, misión, vocación y profesión se entrecruzan, creando días llenos de significado.

Se trata de encontrar alegría en las actividades que no solo disfrutas sino en las que sobresales, reconociendo cómo tus habilidades pueden satisfacer las necesidades del mundo y, al mismo tiempo, cómo puedes vivir de ello. Esta intersección revela un camino hacia una vida auténticamente enriquecedora.

La relevancia de vivir conforme a tu Ikigai se refleja también en estudios sobre bienestar y longevidad. Investigaciones como la llevada a cabo por el psicólogo Michiko Kumano, sugieren que aquellos que identifican y viven de acuerdo a su Ikigai pueden disfrutar de una mayor satisfacción en la vida y una salud más robusta. A través del análisis de patrones de vida, este tipo de estudios evidencian cómo un sentido de propósito actúa como un pilar para una vida más larga y feliz.

El Ikigai no se limita a ser una búsqueda personal de felicidad; es un llamado a contribuir al bienestar colectivo. Al encontrar y vivir tu Ikigai, no solo te beneficias personalmente, sino que también ofreces tus dones y talentos al mundo, enriqueciendo la vida de otros.

Descubrir tu Ikigai te invita a una profunda introspección y exploración personal, animándote a preguntarte cómo puedes integrar lo que amas, lo que necesitas para vivir, lo que el mundo necesita de ti, y lo que eres capaz de hacer mejor que nadie. Esta búsqueda es un viaje hacia el autoconocimiento, un proceso continuo de alineación y reajuste que refleja el dinamismo de la vida misma.

El Ikigai no es simplemente un destino, sino un proceso de crecimiento constante, una guía hacia una vida de plenitud donde cada día es una expresión de tu ser más auténtico. Este camino hacia la autorrealización y el servicio a los demás ofrece una profunda sensación de satisfacción y un legado de impacto positivo en el mundo.

Identifica tus intereses

NoSeQueEstudiar es una herramienta que utiliza la metodología de Holland para recomendar carreras y ayudar a identificar intereses. Los intereses se refieren a aquellas actividades que una persona desea conocer o aprender más sobre ellas. Comprender la pasión de uno comienza con el conocimiento de sus intereses. Estos no solo se descubren, sino que también pueden desarrollarse a lo largo del tiempo.

Una de las metodologías más comunes para identificar intereses es el modelo RIASEC de Holland. Este modelo sugiere que los intereses de las personas se pueden agrupar en seis tipos de personalidad:

• Realista
• Investigativo
• Artístico
• Social
• Emprendedor
• Convencional

Cada uno de estos tipos tiene una serie de actividades, creencias, habilidades, valores y características asociadas. John Holland, el psicólogo estadounidense detrás del desarrollo de este modelo, argumenta que las personas tienden a buscar entornos laborales que les permitan utilizar sus habilidades y perseguir sus intereses, al mismo tiempo que pueden expresar sus actitudes y valores personales.

El inventario de intereses ocupacionales de Holland evalúa el nivel de interés de una persona en estas seis áreas ocupacionales. Esto ayuda a comprender qué trabajos son los más adecuados según los intereses y talentos individuales. Por ejemplo, alguien con un alto interés en actividades artísticas podría encontrar satisfacción en carreras relacionadas con la expresión creativa, como la música, el arte o el diseño.

El test de NoSeQueEstudiar proporciona una guía estructurada para identificar intereses y preferencias vocacionales, brindando recomendaciones personalizadas sobre las carreras que podrían ser más adecuadas. Esta herramienta ayuda a los individuos a tomar decisiones informadas sobre su futuro educativo y profesional, alineando sus metas y habilidades con las oportunidades disponibles en el mercado laboral. ¡Descubre tus intereses y encuentra tu camino hacia una carrera gratificante!

Desafíos comunes para descubrir tu pasión

Conectar con tu pasión a menudo se ve obstaculizado por varios factores, siendo los desafíos financieros y la falta de tiempo los más predominantes. La necesidad de asegurar nuestra supervivencia y bienestar económico puede llevarnos a priorizar trabajos por su aspecto monetario, dejando de lado nuestras verdaderas pasiones. Además, el ritmo de vida actual, lleno de responsabilidades y compromisos, a menudo nos deja poco espacio para la exploración personal y el desarrollo de nuestras verdaderas inclinaciones.

Uno de los desafíos más comunes para establecer tu pasión y propósito es la necesidad de centrarte en tu situación financiera. El dinero es crucial para nuestra supervivencia personal y, en la mayoría de los casos, nuestras decisiones profesionales se ven influenciadas principalmente por las finanzas. Además, el factor tiempo también desempeña un papel crucial. Muchas veces, nos encontramos tan inmersos en las responsabilidades diarias que no dedicamos suficiente tiempo y energía a explorar nuestras pasiones y descubrir lo que realmente nos apasiona.

Por ejemplo, consideremos a Warren Buffett, el famoso inversionista y filántropo. A pesar de su apretada agenda y sus compromisos financieros, Buffett siempre ha encontrado tiempo para seguir su pasión por las inversiones y la gestión empresarial, lo que eventualmente lo llevó al éxito financiero y personal.

Hay personas como Elon Musk, reconocido empresario del sector tecnológico, que insisten en que la clave para dedicarse a lo que amas radica en encontrar tiempo para explorar tus intereses genuinos, incluso cuando las preocupaciones financieras son una realidad.

Oprah Winfrey, la famosa lider y presentadora de televisión, encontró tiempo para seguir su pasión por los medios de comunicación a pesar de las limitaciones económicas iniciales.

Sofía Vergara, reconocida actriz colombiana, enfrentó desafíos económicos en sus inicios. Sin embargo, su pasión por la actuación la impulsó a seguir adelante, equilibrando trabajos y audiciones hasta alcanzar el éxito en Hollywood. Su historia es un ejemplo de cómo, a pesar de las dificultades financieras, es posible encontrar y perseguir tu verdadera pasión.

Lionel Messi, uno de los futbolistas más destacados de Argentina y del mundo, tuvo que superar obstáculos significativos desde su infancia, incluyendo problemas de salud que amenazaban su carrera futbolística. A pesar de estos desafíos, Messi dedicó tiempo y esfuerzo para seguir su pasión por el fútbol, lo que finalmente lo llevó a alcanzar un éxito sin precedentes en el deporte.

Shakira, la famosa cantante y compositora colombiana, es otro ejemplo inspirador. Desde muy joven, Shakira mostró una pasión innata por la música y el baile, pero tuvo que enfrentar rechazos y dificultades económicas antes de lograr el reconocimiento mundial. Su determinación y compromiso con su pasión la llevaron a convertirse en una de las artistas más influyentes de la música latina.

Entiendo que esto puede parecer desafiante, especialmente si tienes responsabilidades financieras importantes. Puede que tengas familiares que dependen de tus ingresos, un estilo de vida que te gustaría mantener o deudas que necesitas saldar.

La clave está en comprometerte con tu pasión y estar dispuesto a sacrificar ciertos privilegios temporales. Por ejemplo, puede que tengas que posponer ciertos lujos o ajustar tu estilo de vida mientras trabajas en la búsqueda de tu verdadera pasión. Aunque puede resultar difícil, es posible superar estos desafíos y encontrar tu pasión si estás dispuesto a dedicar tiempo y esfuerzo a explorar tus intereses genuinos.